d6d254a3cc18d6229807c86bd2acbb44Ti szoktatok újévi fogadalmat tenni? Én nem, viszont van egy rituálém, amit minden év végén megcsinálok. Nekem nagyban segít, hogy tisztábban lássam, hol tartok, merre akarok haladni, és mit is akarok elérni. Nem találtam fel a spanyol viaszt, egyszerűen csak alkalmazom azt, amit sok okos ember előttem már megtett és működik nálam is.

Minden év vége felé elkezdek azon gondolkozni, mit is szeretnék a következő évben véghezvinni, elérni. Fontosnak tartom, hogy ne csak ködösen, “valami olyasmi, hogy…” megfogalmazás legyen, hanem nagyon pontos, világos célokat tűzök ki. Ha pedig egyszer megfogalmazódott bennem, akkor hangosan ki is mondom őket, mert a szavaknak bizony teremtő erejük van. A férjemnek szoktam elmondani, így biztos lehetek benne, hogy pontosan kell megfogalmazzam a gondolataimat. Én hiszek benne, hogy ha valamit el szeretnénk érni, úgy igazán, akkor az univerzum segít nekünk. De ehhez előbb magunknak kell tisztáznunk a vágyainkat.

Így aztán  a sort rendszerint azzal szoktam kezdeni, hogy 

szeretném, ha az új évben egészséges lenne a családom. Ezt nem csak amolyan kipipálandó tételként szoktam megemlíteni, hanem mélyen átérzem, milyen jó, hogy most egészségesek vagyunk és ezt az érzést kivetítem az egész évre.

Azt is pontosan megfogalmazom, hogy

legalább ugyanúgy szeressük, tiszteljük és támogassuk egymást a férjemmel, mint ebben az évben, ha nem jobban. Mélyen meg vagyok győződve róla, hogy ahhoz, hogy egy párkapcsolat működjön, hogy jól működjön sok-sok energiát és odafigyelést kell neki szentelni. Ezt az energiát szeretném az egész évben érezni és éreztetni.

Ugyanígy fontos, hogy

a családunk energetikája legalább olyan jól működjön, mint az óévben, ha nem jobban. Legalább úgy tudjunk figyelni egymásra, olyan nyugodt legyen a hangulat, olyan támogató és egymást segítő a légkör. Vagy még jobban. Hogy minden családtag biztos pontnak érezhesse a családot. Tudjuk egymást emelni, a fejlődésben támogatni.

Persze sok személyes tervem és célom van még, amiket itt és most nem osztok meg veletek. Egyet azonban mégis, mert az az én és a gyerekeim közti kapcsolatról szól. Talán más is érez így mint én.

Szeretném, ha az év végi rohangálós őrültekháza után visszatalálnék abba az állapotba, amikor felszabadultan, könnyedén tudok a gyerekeimmel lenni. Amikor nem jár ezer más dolgon az agyam és nem kell olyan sok határidőt betartanom. Amikor úgy tudok velük játszani, hogy szinte én is gyerekké válok, és belemerülök egy-egy játékba. Együtt tapasztaljuk meg a flow-t. Hogy a gyakorlatban is szem előtt tudom tartani az eredeti célt

Az még hozzátartozik az egész rituáléhoz, hogy minden évben visszatekintek az előző évi kitűzött céljaimra és mindig arra jövök rá, hogy szinte száz százalékban be tudtam váltani őket! Ez megerősít abban, hogy jó az amit és ahogy csinálom. Jól esik az ilyen visszacsatolás saját magamtól, akár úgy is mondhatnám, erősíti az önbizalmamat (:

Ti szoktatok valami hasonlót csinálni az év vége felé? Esetleg van olyan cél, amit  szívesen megosztanátok velünk is?

írta: Hanula Erika